日常生活では、気づきを持ちにくい生活習慣からくる悩み。
それは内面的なことであれ、肉体的なことであれ、ハタヨガを正しく練習していくことで解消され、健やかさを取り戻し、活力のある健康な毎日を送ることができます。
しかし現代では多様なヨガのスタイルがあり、ベーシックなヨガを正しく練習していくことが困難です。

ワナカムヨガスクールで継続的に学びながら、名古屋で活動する私達のハタヨガフロークラスは、師マスター・スダカー仕込みの古典ヨガの教えを忠実に守りながら、初心者の方から数年ヨガの練習を続けている方まで、丁寧にフォローして進めてまいります。

(ワナカムヨガスクール:大塚かおり、岡部ゆか、水野ペコ智子)